Du repas économique aux mangeurs difficiles, nous rendons l’alimentation saine simple et accessible.
Maman de trois enfants et diététiste-nutritionniste, accompagne les familles depuis 2009.
Nutritionniste et diététiste avec 16 ans d’expérience en fertilité, grossesse, postnatal, pédiatrie et santé familiale.
Maman de 3 enfants de 9 à 14 ans, j’ai eu à faire face à plusieurs difficultés durant leur petite enfance, notamment l’allaitement, l’introduction des aliments complémentaires (ma fille refusait les purées!!!) et une cocotte très sélective au moment des repas.
Étant plutôt occupée avec les multiples activités de chacun, j’ai également dû réapprendre à m’organiser dans la planification de mes repas pour offrir à tous des menus équilibrés répondant aux besoins de chacun.
Mes expériences et mon expertise en tant que nutritionniste pédiatrique et familiale m’aideront à vous soutenir dans les défis que vous vivez.
Depuis plus de 15 ans, Élodie accompagne les femmes, les enfants et les familles à chaque étape de la vie — de la fertilité à l’adolescence.
Elle a débuté sa carrière en pratique privée, offrant des consultations personnalisées en nutrition auprès d’une clientèle variée (pédiatrie, grossesse, diabète, maladies digestives, perte de poids et allergies alimentaires). Cette expérience lui a permis de développer une approche humaine, adaptée aux besoins uniques de chaque famille.
Elle a ensuite poursuivi sa mission au sein du réseau public, notamment dans les CIUSSS de Laval et du Nord-de-l’Île-de-Montréal, où elle a soutenu des familles en contexte de vulnérabilité, animé des ateliers pour parents et enfants, et collaboré avec les programmes OLO et SIPPE pour favoriser des habitudes alimentaires saines dès la petite enfance.
Élodie a également contribué à la création de ressources reconnues à l’Université de Montréal avec Extenso, notamment les projets Nos Petits Mangeurs et Naître et Grandir, qui ont aidé des milliers de familles à mieux nourrir leurs enfants.
Depuis 2024, elle met son expertise au service de CPE, garderies et résidences, où elle planifie des menus équilibrés et conformes aux politiques alimentaires en vigueur, tout en soutenant les familles dans l’adoption d’une alimentation variée et réaliste au quotidien.
Aujourd’hui, Élodie combine son expertise clinique, son expérience en santé publique et son vécu de maman de trois enfants pour offrir une approche à la fois scientifique, bienveillante et profondément ancrée dans la réalité des parents d’aujourd’hui.
Élodie a contribué à plusieurs ouvrages et articles en nutrition destinés à aider les familles à mieux s’alimenter au quotidien.
Coauteure de Je cuisine avec des images (Éditions Carte Blanche) et Recettes santé pour mères de famille pressées (Ixelles Éditions)
Auteure d’articles pour Protégez-Vous et la Revue canadienne de la pratique et de la recherche en diététique
Présentations lors de journées de santé publique et congrès universitaires sur la promotion de la santé et la nutrition familiale
En dehors de sa pratique clinique, Élodie s’implique activement dans sa communauté.
Elle a animé de nombreux ateliers sur la nutrition auprès de femmes enceintes, de parents et d’enfants, en plus d’organiser des activités éducatives dans les écoles et des projets de cuisine collective.
Élodie a également fait du bénévolat dans des hôpitaux et milieux scolaires, et a siégé sur des conseils d’administration d’organismes soutenant les enfants et les familles.
Maman de trois enfants, passionnée de cuisine, de lecture et de plein air, elle comprend les défis du quotidien et aime aider les familles à trouver un équilibre sain et réaliste.

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Plus de 16 ans à accompagner les familles en nutrition prénatale, postnatale et pédiatrique.
Approche humaine
Une écoute bienveillante et sans jugement pour des repas plus sereins.
Expertise reconnue
Membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, pour des conseils fiables et sécuritaires.
Plans personnalisés
Des solutions simples et adaptées à votre réalité familiale.
Appel découverte gratuite
Un appel découverte sans engagement pour mieux comprendre vos besoins.
Accessibilité
Consultations en ligne flexibles, partout au Québec et selon votre horaire.
La fertilité: Afin de vous aider à réaliser votre souhait d’agrandir la famille, je vous aide à trouver tous les nutriments dont vous avez besoin et je vous soutiens dans votre démarche pour avoir votre bébé.
Nutrition durant la grossesse: Chaque grossesse est différente: nausées, diabète, prise de poids importante ou au contraire perte de poids. Je vous soutiendrai tout au long de votre grossesse pour vous assurer d’avoir une alimentation équilibrée afin d’avoir une grossesse en santé.
Nutrition en post partum et l’allaitement: je vous aide à trouver un nouvel équilibre familial afin de retrouver votre énergie et de simplifier vos journées en préparant des repas équilibrés rapides à préparer. Je vous soutiens également lors de votre allaitement afin de nourrir votre bébé de façon optimale.
Nutrition du nourrisson: L’introduction des aliments complémentaires vous fait peur? Mon expertise me permettra de vous soutenir durant cette période tout en assurant le bon développement de votre bébé.
Nutrition pédiatrique: que votre enfant ait des allergies alimentaires ou qu’il refuse la plupart des aliments, je vous aiderai à retrouver des repas agréables et moins stressants. En misant sur une alimentation équilibrée, j’assurerai un bon développement et une croissance optimale tout en permettant à votre enfant de retrouver le plaisir de manger.
Nutrition pendant l’adolescence: que votre ado pratique un sport plusieurs heures par semaine, qu’il se préoccupe de son poids ou que vous vous inquiétiez de son équilibre alimentaire, je saurai soutenir votre famille en vous proposant des conseils personnalisés pour combler ses besoins nutritionnels et lui assurer une bonne croissance.
Support spécialisé en nutrition: j’offre un accompagnement personnalisé en fonction des problématiques de santé de votre enfant.
Support parental et planification des menus: mes conseils vous aideront à planifier les repas de votre semaine tout en assurant un bel équilibre et une belle variété alimentaire. Je vise à diminuer le gaspillage alimentaire et à vous faire économiser sur les achats à l’épicerie. Mes menus vous proposeront également des recettes simples et rapides adaptées à votre quotidien et à vos besoins.
Nutrition familiale: en tant que nutritionniste familiale, je vous aiderai à répondre aux besoins nutritionnels de toute votre famille et à développer de bonnes habitudes alimentaires sur le long terme.
$150
$85 à 150
Oui, nous pouvons vous fournir un reçu d’assurance pour les services de diététiste ou de nutritionniste offerts à votre bébé ou à vos enfants.
Cela peut vous aider à obtenir un remboursement et à soutenir la santé et le bien-être de votre famille.
Permis de pratique au Québec : #4464 — Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec
Nos plans alimentaires personnalisés sont créés sur les plateformes professionnelles That Clean Life et Nutrium, reconnues parmi les plus avancées en nutrition.
Chaque plan est conçu par une diététiste diplômée, et non par un algorithme, pour garantir des recettes simples, équilibrées et adaptées à votre réalité.
Une évaluation initiale est requise afin d’assurer un suivi 100 % personnalisé selon vos objectifs, vos préférences et votre santé.
Les annulations sont acceptées sans frais si elles sont effectuées plus de 24 heures avant votre rendez-vous.
Toute annulation à moins de 24 heures entraînera la facturation complète de la séance, afin de respecter le temps réservé du ou de la diététiste.
Des rappels par courriel et texto vous sont envoyés avant chaque rencontre pour vous permettre d’ajuster votre rendez-vous au besoin.
Non, le paiement n’est pas exigé au moment de la réservation.
Vos informations de carte de crédit seront simplement demandées pour confirmer votre rendez-vous sur notre plateforme de paiement sécurisée.
Aucun montant ne sera prélevé avant la fin de votre séance, sauf en cas d’annulation tardive (moins de 24 heures avant le rendez-vous).
Yes, our consultations take place on Zoom, but they can also be conducted over the phone if that is a preference. We use systems like Practice Better that allow for easy scheduling, communication, and invoicing.
Vous devriez vérifier auprès de votre compagnie d’assurance si les services d’un·e diététiste et/ou nutritionniste sont couverts par votre régime.
Oui, un reçu d’assurance vous sera remis à la fin de chaque séance, afin que vous puissiez le soumettre à votre compagnie d’assurance pour remboursement.
Je fais uniquement des consultations en ligne via Zoom pour le moment.
Cela permet plus de flexibilité aux parents et facilite les suivis où que vous soyez au Québec.
Pour consulter mes disponibilités les plus récentes, veuillez cliquer sur le lien de réservation directe – Contactez-Nous.
Vous y trouverez les plages horaires à jour et pourrez choisir le moment qui vous convient le mieux.
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